زیبایی و سلامت

پوست شما میلیاردها منافذ دارد اما برخی از آنها باز و بزرگ شده و از بین نمی روند. در ادامه با شناخت آن، دلایل و نحوه درمان این مشکل بیشتر آشنا میشویم همه چیز را در مورد آن بدانید و چگونه از شر منافذ باز خلاص شوید.

حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما ناهار و شام چطور؟ آنها هم مهم هستند! وقتی وعده های غذایی را حذف می کنید، بدن خود را از مواد مغذی ضروری مانند کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی محروم می کنید.

هنگام تلاش برای فستینگ، هم کمیت و هم کیفیت چیزی که در طول وعده‌های غذیی می خورید اهمیت دارد.

هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ آرامش بخش نیست! اگر به شما بگوییم که می تواند به شما کمک کند تا آن وزنهای اضافی را نیز از بین ببرید، چه؟ این 7 سوپ گیاهی خوشمزه را برای کاهش وزن میل کنید که کالری کمی دارند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

ریزش مو می تواند منجر به کاهش تراکم مو شود. مصرف یک رژیم غذایی متعادل و همچنین مکمل های مناسب می تواند تراکم مو را افزایش دهد.

چرا من اینقدر عرق می کنم؟ اگر اغلب به این فکر می کنید، ممکن است هیپرهیدروزیس داشته باشید ، وضعیتی که در آن غدد عرق بدن شما بیش از حد فعال هستند. این می تواند باعث شود در نقاطی که افراد دیگر عرق نمی کنند و در مواقعی که مناسب نیست، عرق کنید.

اگر پوست سر شما اغلب خشک و خارش دار است، سم زدایی پوست سر می تواند کمک کننده باشد. درمان‌های سم‌زدایی پوست سر به اشکال مختلفی انجام می‌شوند، اما هدف بیشتر آنها تغذیه پوست سر و حذف تجمعات از جمله محصولات مراقبت از مو، مواد زائد و سلول‌های مرده پوست است.

پوست چرب یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که برخی از چالش‌های منحصربه‌فرد مانند پوست براق و جوش‌های آکنه را به همراه دارد. با روتین مراقبت از پوست و محصولات مناسب، این مسائل می توانند کمتر مشکل ساز باشند.

تغییر شامپو بعد از هر چند ماه ممکن است عادت شما باشد. اما آیا واقعا برای داشتن موهای سالم نیاز به تعویض شامپو دارید؟

ایجاد جوش های آکنه به سلامت کلی شما آسیب نمی رساند اما مطمئناً می تواند به اعتماد به نفس شما ضربه بزند. ما همه چیز را در مورد جوش های آکنه برای شما بازگو می‌کنیم.